Personal training Kuopio

Haluatko kiinteytyä tai kasvattaa lihasta ja voimaa? Personal trainerin palkkaaminen on viisas valinta! Henkilökohtainen valmennus onnistuu Kuopiossa ja lähiseudulla.

Nettivalmennus

Jos asut kauempana, niin voit tilata sähköpostin välityksellä treeniohjelmia ja ruokavalioita.

Ryhmätunnit

Kuntofixilta voi tilata myös ryhmäliikuntatunteja ja terveysluentoja yritykselle tai seuralle.

Palveluksessasi korkeakoulutettu personal trainer (Academic PT) Kuopiosta

Haluatko tulla vahvemmaksi ja kasvattaa lihasta? Haluatko tulla notkeammaksi? Haluatko pudottaa painoa tai vain voida paremmin? Kuntofixin valmennuksessa nämä asiat toteutuvat kunhan sinulta löytyy hyvä asenne ja halu saada tuloksia!

Valmentajanasi toimii Reino Holopainen. Olen suorittanut tavallisen personal trainerin koulutuksen lisäksi korkeakoulutasoisen Academic PT -kurssin. Sen lisäksi minulla on 10 vuoden ajalta käytännön kokemusta sekä yksilö- että ryhmävalmennuksesta. Liikunnassa tietämykseni on pääasiassa lihaskuntoharjoittelussa eli voiman, lihasmassan ja liikkuvuuden lisäämisessä. Kun otat minuun yhteyttä, opetan sinut treenaamaan tehokkaasti ja turvallisesti niin, että harjoitukset rasittavat lihaksia eivätkä hajota niveliä. Olen käyttänyt satoja tunteja ihmiskehon anatomian opiskeluun ja olen opettanut näitä asioita alan ammattilaisillekin, koska nämä asiat vain kiinnostavat minua niin paljon. Teoriaopiskelun lisäksi olen treenannut monta vuotta kuntosalilla ja harrastanut useaa eri kamppailulajia. Näistä harrastuksista on tullut hyvää käytännön tietoa siitä mitä vaaditaan, että kroppa saadaan kuntoon. Olen valmentanut sekä nuoria, keski-ikäisiä, että eläkeläisiäkin. Kaikkeen tähän pohjautuen voin sanoa, että valmennukseni on laadukasta.

Henkilökohtaisen valmennuksen lisäksi pidän myös ryhmäliikuntatunteja ja terveysluentoja yrityksille, yhdistyksille ja seuroille.

Suosittelen tsekkaamaan tämän sivuston lisäksi youtube-kanavani, jonne julkaisen säännöllisesti liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvää materiaalia. Saat sitä kautta lisätietoa minusta ja tietotaidostani. Minut löytää myös facebookista ja instagramista.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan kasvotusten lisää!