Voi paremmin. 3 kk.

Tämä valmennuspaketti sisältää treeniohjelman, ruokavalion ja 10 PT-ohjausta, jotka jaetaan kolmen kuukauden ajalle. Valmennuksen tavoitteena on parantaa yleistä hyvinvointiasi ja saada aikaan toimivat rutiinit, joita voit jatkaa itsenäisesti valmennuksen jälkeen. Lisäkertojakin voi tarvittaessa sopia. Hinta 585 € tai 195 € / kk. 

Kuntosalistartti

Tämä on aloittelijalle suunnattu valmennuspaketti, johon sisältyy alkukartoituksen pohjalta suunniteltu treeniohjelma ja 5 PT-tapaamista, joiden aikana opetellaan tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Yhden tunnin aikana ei kovin montaa asiaa kerkeä jäämään mieleen, joten sen takia 5 kertaa on hyvä määrä siihen, että pystyt jatkamaan treenaamista itsenäisesti. Hinta 285 €.

Ohjaustunnit ja ohjelmat:

Kaikkiin useamman tapaamisen paketteihin sisältyy ilmainen tavoitteidesi ja kuntosi alkukartoitus. Sen pohjalta suunnitellaan sinulle sopiva valmennus.

Opiskelijoille ja työttömille 10% alennus.

Jos otat kaverin mukaan valmennukseen, voitte harjoitella yhdessä ja hinta laitetaan puoliksi. Tällainen valmennus edellyttää, että molemmilla on samanlaiset tavoitteet ja suunnilleen samanlainen lähtökunto.

Hintoihin sisältyy ALV 25,5% valmennuksissa ja ALV 14 % PT-studion käytössä.

Maksu hoituu laskulla tai Epassilla!