Kuntofix auttaa sinut kuntoon 8 vuoden kokemuksella!

Personal Training

Alkavatko mahaläskit tai ohuet käsivarret kyllästyttämäään peilikuvassa? Palkkaa avuksi Personal Trainer!

Nettivalmennus

Valmiita treeniohjelmia, ruokavalioita ja reseptejä edulliseen hintaan.

Ryhmätunnit

Kuntofix tarjoaa myös monipuolista kehonpainoharjoittelua sisältäviä jumppatunteja, itsepuolustusta ja terveysluentoja eri ikäisille ryhmille.

Palveluksessasi lisensoitu Personal Trainer Kuopiosta

Hei! Olen Reino Holopainen ja teen valmennustyötä Kuntofix toiminimellä. Minulla on 8 vuoden kokemus sekä yksilö- että ryhmävalmennuksesta. Liikunnassa tietämykseni on pääasiassa lihaskuntoharjoittelussa eli voiman, lihasmassan, vartalonhallinnan ja liikkuvuuden lisäämisessä. Kun otat minuun yhteyttä, niin opetan sinut treenaamaan tehokkaasti ja turvallisesti niin, että harjoitukset rasittavat lihaksia eivätkä hajota niveliä. Olen käyttänyt satoja tunteja ihmiskehon anatomian opiskeluun ja olen opettanut näitä asioita alan ammattilaisillekin, koska nämä asiat vain kiinnostavat minua niin paljon ja haluan tarjota ihmisille pätevää valmennusta. Teoriaopiskelun lisäksi olen käynyt monta vuotta kuntosalilla ja harrastanut myös useaa eri kamppailulajia. Näistä harrastuksista on tullut hyvää käytännön tietoa siitä mitä vaaditaan, että kroppa saadaan kuntoon. Olen valmentanut sekä nuoria, keski-ikäisiä, että eläkeläisiäkin. Valmentajana olen rauhallinen ja sopivan vaativa. En halua laittaa asiakasta polkemaan yksin kuntopyörällä samalla kun puhun puhelimessa joutavia, vaan olen koko treenin alusta loppuun asiakkaan mukana.

Henkilökohtaisen valmennuksen lisäksi pidän myös ryhmäliikuntatunteja ja terveysluentoja yrityksille, yhdistyksille ja seuroille.

Suosittelen tsekkaamaan tämän sivuston lisäksi youtube-kanavani, jonne julkaisen säännöllisesti liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvää materiaalia. Saat sitä kautta lisätietoa minusta ja tietoudestani. Minut löytää myös facebookista ja instagramista.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin tavataan!